Personlig trening i gruppe

PT i gruppe er når man er 3-6 personer sammen, som trener med PT. Dere kan kjenne hverandre fra før, og ville trene sammen som en vennegjeng/familie/kollegaer. Eller, dere kan bli satt sammen i en gruppe hos meg.

Det er mange fordeler med å trene i gruppe:

  • Man får støtte fra gruppa, som kan gjøre at man står på enda litt mer.
  • Man får også en tilhørighet til noe som kanskje gjør det mer meningsfylt?
  • Man kan kombinere venne-/familietid med trening. Gjøre aktive greier sammen!
  • Det er billigere per person å trene i gruppe istedetfor å trene med PT 1-1.
  • Nye venner/treningsvenner?

Gruppene jeg trener, synes det er veldig gøy og “betryggende” å være fler i en gruppe.

Du trenger ikke medlemsskap på Crossfit Oslo for å ha PT i gruppe. Jeg kan også komme til dere (med forbehold om hvor langt det er å kjøre), eller vi kan møtes ute for ute-bootcamp.

MORGENFUGL?

Jeg ønsker også å sette opp MORGENTRENINGER i Nydalen sammensatt av av gruppe på 6 personer! 6:30 eller 7:30. Ta kontakt! Du/dere trener ikke være medlem på Crossfit Oslo eller å ha noen treningsbakgrunn.

Advertisements